5 herramientas para mantenerte concentrado mientras trabajas

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Las distracciones en la oficina están a la orden del día, sobre todo si utilizas un computador con ingreso a Internet(www) o si te da por revisar el móvil cada cierto tiempo. ¿Sabias que Whatsapp se emplea para enviar 30 mil millones de msjes al día? Tal parece que ocupamos mayor número de horas enviando msjes que creando cosas realmente productivas.

La procrastinación es un hábito que se puede superar de manera fácil si el sujeto es consiente de las consecuencias que puede traerle esta práctica y si decide pararla de una vez por todas. Visita este link si necesitas algunos consejos para combatir la procrastinación.

Pero si lo que te cuesta trabajo es tomar el control de tus acciones debido a la epidemia de distracciones en la que te encuentras, quizás estas herramientas(tools) puedan favorecer tu concentración y ayudarte a superar tan complicado hazaña.

Forestapp

Herramientas para mantenerte concentrado

Aunque esta no es la app que solucionará los problemas ecológicos del planeta, sí puede ayudarte a plantar semillas de productividad en tu vida diaria. Forestapp es una encantadora app para Windows Phone, iOS y Android, que quiere apartarte de tu adicción al móvil mediante el uso de la empatía: siembra árboles, mantente alejado del móvil y concéntrate en efectuar tu trabajo.

Siempre que necesites recuperar la concentración, puedes plantar un árbol en Forestapp. En los siguientes 30 minutos, esa diminutiva semilla crecerá gradualmente hasta convertirse en un hermoso y enorme árbol. En caso de que no puedas resistir la tentación y cierres la app para revisar el Facebook® o mandar un Whatsapp, tu árbol se marchitará y morirá. Cada día(24hrs) tendrás la oportunidad de plantar un bosque entero y cada árbol representará, al menos 30 minutos(60seg) de arduo trabajo en la oficina.

Digital Detach

Herramientas para mantenerte concentrado

“La tecnología es estupenda, no obstante a veces, necesitamos un descanso”, este es el lema de Digital Detach, una app que alcanza convertir, temporalmente, tu móvil inteligente con Android, en un móvil tonto, limitado a obtener solamente llamadas y msjes de texto (SMS, WhatsApp, Messenger), por el tiempo que tu decidas.

No más Facebook® o Twitter® con los amigos. Selecciona por cuánto tiempo deseas desconectarte del universo virtual, bien pueden ser 25 minutos(60seg) o un par de horas, y emprende a laborar concentrado y disponible de distracciones. Opcionalmente puedes alentar a tus compañeros ha tomar un descanso también.

Strict Workflow

Herramientas para mantenerte concentrado

La técnica pomodoro es un sistema para dividir el trabajo diario en intervalos de 25 minutos, separados por pausas de descanso de 5(cinco) minutos; y según los especialistas esta técnica puede beneficiar vuestra concentración y ayudarnos a olvidar las presiones debido a que continuamente tendremos un descanso.

Strict Workflow es una expansión para Chrome que continua el método pomodoro no obstante añade la característica de bloqueo de sitios para cuando se descubre activo el temporizador. Los sitios web-site que más distracción representan para el cliente estarán bloqueados por 25 minutos, al cabo de este tiempo se abrirá una ventana por 5(cinco) minutos(60seg) que permitirá relajarte. La expansión está pre-configurada para bloquear Facebook, Twitter® y Youtube, entre otros sitios web, no obstante a la vez puedes agregar los tuyos y programar el tiempo de trabajo/descanso que creas apropiado para ti.

Kill News Feed

Herramientas para mantenerte concentrado

De pronto llegas a la oficina y en lugar de abrir el trabajo pendiente que dejaste ayer, la 1.ª cosa que abres en el browser(navegador) es Facebook. Comienzas a estudiar la interminable lista de upgrades de los muchos de compañeros que teneis en esta red social, una cosa te lleva a otra y, al final, habrás desperdiciado considerables horas que debiste haber invertido en efectuar el trabajo de verdad.

Si esta es tu historia de todos los días, lo que necesitas es instalarKill News Feed en Chrome. Esta herramienta(tool) oculta todas las nuevas upgrades de Facebook® y las reemplaza por un recordatorio que te salvará de potenciales distracciones. Puedes anunciar nuevos estados o revisar tus msjes y notificaciones, no obstante no podrás desviarte de tu trabajo revisando lo que publican tus amigos.

Goodnight Chrome

Muchas veces llegada la noche, en lugar de tomarnos una taza de café con vuestra pareja y platicar acerca de lo que hicimos durante el día; encendemos el computador y nos ponemos a revisar vuestras redes sociales, mirar vídeos en Youtube y contribuir a un insomnio seguro para toda la noche.

Goodnight Chrome es una expansión para tu browser(navegador) que te permitirá desconectarte de Internet(www) para gozar de más momentos con tu familia. Para usar esta herramienta(tool) solo debes acoplar el horario en que deseas que tu browser(navegador) se apague y se encienda. Durante este tiempo, si deseas tener ingreso a alguna página, la expansión te sugerirá que realices una ocupación alternativa, como estudiar un libro o llamar a tus padres.


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