La ansiedad tiene truco: unos científicos descubren cómo luchar con ella

Autor: | Posteado en Noticias Sin comentarios

La ansiedad posee truco: unos científicos descubren cómo luchar con ella

Se basa en el uso de señalizaciones de seguridad, que inhiben la ocupación vinculada al temor en el cerebro.

Según la Organización Mundial de la Salud, la ansiedad afecta aproximadamente a 1’9 millones de personas(individuos) en España. Esto no hace referencia a la parte positiva, y hasta adaptativa, de la ansiedad, sino al sentimiento de miedo o preocupación excesiva, que genera síntomas que pueden afectar al transcurso normal de la vida de una persona.

Los individuos que deben lidiar frecuentemente con esta desagradable sensación cuentan con dos alternativas a las que recurrir para ponerle freno: la terapia cognitiva conductual y la farmacológica. Sin embargo, no continuamente encuentran el alivio bastante en una de estas dos alternativas o en una combinación de ambas. Por eso, un equipo de investigadores de la Universidad (Estatal) de Yale y el Weill Cornell Medicine ha llevado a cabo un estudio, anunciado esta semana(septenaria) en PNAS, en el que se explora una opción muy interesante, inspirada en el uso de señales de seguridad, que el paciente en cuestión relacione con situaciones tranquilas y ajenas a los desencadenantes de su ansiedad. De momento, las primeras pruebas con ratones y humanos han regalado buenos resultados, sin embargo aún queda mucha investigación al respecto.

Viajando a situaciones seguras

En un comunicado de su universidad, uno de los autores del estudio, Dylan Glee, explica que una de las terapias psicológicas usadas más habitualmente para tratar la ansiedad es la que se basa en la exposición del paciente a los desencadenantes de la ansiedad. Por ejemplo, si la persona en cuestión teme irracionalmente a las arañas, se crearán situaciones en las que tengan que interaccionar poco a poco con ellas, hasta entender que en realidad no se trata de una amenaza, que deba provocar las resolución de pelea o huida funciones de la ansiedad.

A menudo este tipo de terapias resulta muy útil, no obstante hay un porcentaje importante de pacientes en los que no llegan a generarse resultados totalmente positivos. Esto, según Glee, se debe a la existencia de una memoria de amenaza, que acaba afectando a los resultados que puedan generarse en un principio. En cambio, esto no ocurre con el mecanismo diseñado por ellos, ya que con él se genera una ocupación cerebral que “apaga” las respuestas que se hayan producido anteriormente.

Para conseguirlo, 1.º entrenaron a un grupo de ratones para que relacionaran un audio concreto con una situación amenazante y otro distinto con un instante de seguridad. A continuación, se expusieron a entrambos estímulos a la vez y se observó la ocupación de sus cerebros. Así, pudieron confirmar que en el instante que percibían el 2.º audio se activaba el hipocampo ventral, dando lugar a una inhibición del reflejo que generaba el temor a nivel cerebral.

Al extrapolar esto a humanos, se hizo algo similar, sin embargo esta vez los estímulos eran situaciones concretas que les generaban temor y señalizaciones que cada uno pudiera vincular con tranquilidad, desde una canción hasta un muñeco de peluche. En todos ellos ocurrió lo mismo que en los roedores: la señal de seguridad apagó el efecto del temor en sus cerebros.

Se trata de unos resultados muy prometedores, sin embargo es indispensable tener en cuenta que las personas(individuos) que participaron en el estudio no tenían trastornos generalizados de ansiedad, de modo que solo se analizó cómo reaccionaban en una situación ansiosa puntual. Estos científicos tienen aún mucho trabajo por delante para confirmar si puede pasar lo mismo en pacientes que convivan con la ansiedad de forma regular. Mientras tanto, no está de más que cada uno de nosotros busque esa canción, ese objeto o esa imagen que nos retrotrae a la calma y lo usemos como vuestro “amuleto” contra el miedo. Eso sí, sin dejar las terapias existentes hasta el momento, pues puede que no continuamente sean tan útiles como nos gustaría, no obstante tienen una efectividad muy alta para luchar contra este desagradable sentimiento. Para vencer a la ansiedad, el 1.er paso es investigar ayuda. Sin vergüenzas.

Hipertextual




Todo el contenido que se presenta en este sitio web es recopilado de otros sitios oficiales, los enlaces a las paginas oficiales se presentan en cada termino de noticia y no somos dueños de ningún material.

Agrega tu comentario