Los efectos de la música en nuestro cuerpo según la ciencia

Autor: | Posteado en Noticias Sin comentarios

Shutterstock / CebotariN

Shutterstock / CebotariN

No hay nada como la música. A través de la historia de la humanidad se han descubierto indicios que desde tempranas etapas se hacía música. Sea su efecto social y que fuera el acompañamiento forzado en danzas, ritos y fiestas, la música(audio) ha permanecido como algo inherente al crecimiento de la historia de los humanos.

La música(audio) activa más partes del cerebro que cualquier otro estímulo humano

Por otro lado está la transformación misma de la música, sus etapas, su uso como rasgo distintivo y cultural la crean parecer infinita, tan distinta en cada región, época, cultura, subcultura, nicho, estrato, banda, tribu urbana, persona… así hasta el infinito. Y por si fuera poco, la música, eso que hace un acierto la vida, tiene efectos poderosos en el cuerpo humano.

Ha habido múltiples estudios científicos que han abordado los efectos de la música(audio) en las personas, inclusive en los animales y en las plantas. Lo que se ha descubierto no son escasa cosa, conozcamos un poco sobre esto.

Los efectos en el cerebro son asombrosos

Shutterstock/Beatriz Gascon J

Shutterstock/Beatriz Gascon J

Como decía, diferentes estudios se han elaborado con el paso del tiempo, y en ellos se ha descubierto que la música, por ejemplo, afecta la química del cerebro. Y es que la música(audio) que nos es confortable hace que liberemos dopamina, una neurohormona liberada por el hipotálamo, y que se le relaciona con el placer; sin embargo, posee otras benéficas características como estar presentes en los procesos de aprendizaje, comportamiento, ocupación motora, el sueño, el humor, la atención.

Es por esto que otros analisis han descubierto en la música(audio) la relación en la mejora de la ocupación motora en el tratamiento de pacientes con parkinson o el incremento del razonamiento espacial en pacientes autistas y apoyo en terapias de pacientes que sufren convulsiones.

Cuando escuchas música…

Tu cerebro se activa en diferentes áreas. Debajo puedes mirar las partes que se activan, de hecho este gráfico, que pertenece a un estudio elaborado por la Universidad (Estatal) de Florida, sugiere que la música(audio) activa más partes que cualquier otro estímulo humano.

Cerebro-y-musica-1

Cerebro-y-musica

La música:

  • Regula el nivel de hormonas relacionadas con el estrés.
  • Fortalece la memoria y el aprendizaje.
  • Afecta la rapidez de las ondas cerebrales.
  • Recrea recuerdos.
  • Y mucho, mucho más, en el siguiente video se nos aclaran algunos puntos al respecto:

Cuando tocas música…

Shutterstock/prapass

Shutterstock/prapass

Tu cerebro entra en procesos que a sencillo vista no parecieran tan poderosos. No obstante lo son. Un estudio en niños demostró que niños que tenían una educación musical de 3(tres) años o más, presentaban un incremento en su motricidad fina, así como en la discriminación auditiva (esto esencial para el estudio de idiomas diferentes a la lengua materna). También esos niños presentaron un mejor vocabulario, mejores cualidades en su lenguaje no verbal y su entendimiento de la info(datos). visual, distinguiendo con mayor facilidad las similitudes, las desigualdades de formas y los patrones.

Cuando haces música(audio) en grupo

Shutterstock/Volt Collection

Shutterstock/Volt Collection

Si alguna vez has cantado en un coro o has hecho música(audio) con alguien más sabrás a qué se refiere este punto. Un estudio muy atrayente encontró la resolución científica a esa sensación de trabajo en conjunto o las olas de emoción que corren cuando estás cantando junto a otras personas. Y es que literalmente se sincronizan. Se encontró por ejemplo que un canto al unísono hace que los corazones de los cantantes aceleren y desaceleren de forma simultánea.

La música(audio) como energizante

Shutterstock/Itz

Shutterstock/Itz

Se dice esto de la música(audio) ya que escucharla afecta el latido del corazón, el pulso y la presión arterial. También, como mencionaba líneas arriba, la música(audio) es apto de cambiar la rapidez de ondas cerebrales, así pues, la música(audio) con un pulso de unos sesenta beats por minuto puede cambiar la conciencia beta-RC hacia el rango alfa, esto mejora el estado de alerta y el bienestar general, algo muy similar a lo que sucede con la meditación y la yoga.

Benéfica y más

Shutterstock/l i g h t p o e t

Shutterstock/l i g h t p o e t

En otros analisis se ha descubierto que la música(audio) incide de forma directa en el fortalecimiento del sistema inmunológico, esto debido a la ocupación del cerebro que se presenta, al bienestar que se puede sentir, así como el decremento de los niveles de ansiedad. De hecho se encontró que escuchar música(audio) durante sólo quince minutos(60seg) puede aumenter los niveles de una familia de proteínas asociadas con la sangre y la fabricación de plaquetas, estimulación de linfocitos y la protección móvil contra el SIDA, el cáncer y otras enfermedades.

La música(audio) puede fortalecer el sistema inmunológico

También se ha descubierto que escuchar música(audio) mientras nos ejercitamos nos puede apoyar a “confundir” a vuestro cerebro y anular sus constantes señalizaciones de fatiga que envía lo cual desembocaría en detener la actividad. El ritmo que utilicemos para crear ejercicio puede resultar beneficioso. De hecho se encontró en otro estudio que los ciclistas que escucharon música(audio) necesitan 7% menos de oxígeno para crear el mismo entrenamiento(gym) que los ciclistas que lo crean en silencio. Acá una diminutiva gráfica con el tipo de ejercicio y los beats que necesitas meter en tus listas de reproducción para incrementar tus resultados.

musica-ejercicio

Música no tan benéfica

Ahora bien, luego de repasar algunos beneficios de la música(audio) y en sí como estimula vuestro cuerpo, a la vez es cierto que la música(audio) puede afectarnos de forma negativa. Y es que la música(audio) que nos desagrada genera estrés, el volumen al que se escucha a la vez incide en los beneficios de la música, si este es muy alto, puede a la vez puede generar ansiedad. A su vez, entendemos de algunos casos en que la música(audio) se ha utilizado como forma de tortura y es que el nivel emocional al que se interconecta es realmente poderoso, así como el nivel de atención que nos solicita y que puede, literalmente, hacernos pedazos si se usa para dichos propósitos.

shutterstock_14450689

Por último, ¿alguna vez haz tenido un “ear worms”? Esta desastrosa situación en que no puedes quitarte una melodía de encima a la vez ha sido objeto de estudio de los científicos. Lo que se ha descubierto es que los “gusanos musicales” son melódica y rítmicamente simples, que ocasionan que los circuitos neuronales se atasquen en un bucle que repite una y otra vez. Puede, incluso, ser tan perjudicial que eleva los niveles de ansiedad de las personas. En estos casos se sugiere escuchar otras melodías o sonidos que ayuden a salir del bucle en que se descubre el cerebro.


Hipertextual




Todo el contenido que se presenta en este sitio web es recopilado de otros sitios oficiales, los enlaces a las paginas oficiales se presentan en cada termino de noticia y no somos dueños de ningún material.

Agrega tu comentario