Solo 12 minutos al día de ejercicio intenso pueden ayudarte a alargar tu vida

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Cualquier cantidad de ejercicio físico es mejor que ninguna. Esta es la conclusión a la que han llegado muchos analisis científicos en los últimos años. No es indispensable crear una hora de deporte(ejercicio) diario para experimentar las consecuencias beneficiosas. Basta con un ratito. Aunque, lógicamente, cuant… Seguir leyendo →

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